Wobbel Work Out
Wat is Wobbel Work Out?
De Wobbelboards zijn niet alleen voor kinderen, maar ook (jong)volwassenen kunnen ermee aan de slag!
Wobbel Work Out is dan ook geschikt voor iedereen vanaf 16 jaar!
Bij de Wobbel Work Out werken we middels de XL-wobbels aan conditie, kracht, spierversteviging, stabiliteit en evenwicht, met een grote dosis fun op en rond de Wobbelboards. Er is ook ruimte voor relaxatie en ontspanning.
Wobbel Work Out oefeningen zijn o.a. gebaseerd op BBB-oefeningen, pilates, yoga en fitnessoefeningen.
Wobbel Work Out op verplaatsing
Ben je geïnteresseerd in een lessenreeks Wobbel Work Out of een proefles bij jou in het dorp, in de stad of binnen jouw bedrijf? Laat het me weten! Ik organiseer het en maak graag een lesje op maat!
Wil je meer informatie? Stuur mij een berichtje.
Vrijgezellenfeest
Zoek jij een unieke actieve activiteit voor tijdens een vrijgezellenfeest? Ook dit kan! Ik organiseer graag een activiteit op maat!
Wil je meer informatie? Stuur mij een berichtje.
Teamactiviteit
Zoek jij een unieke actieve activiteit om samen met jouw team te doen? Dat kan zeker bij een team tussen de 8 en 16 personen!
Ik organiseer graag in overleg een activiteit op maat!
Wil je meer informatie? Stuur mij een berichtje.
Lesgeverscertificaat
Op woensdag 21 augustus 2019 heb ik mijn lesgeverscertificaat behaald. Dit wilt zeggen dat ik als docent Wobbel Work Out het product Wobbel Work Out mag aanbieden.
Praktische informatie
Wobbelturnen gebeurt op blote voeten. Je hoeft er dus verder geen speciaal materiaal voor aan te schaffen. Verder is het handig om sportkleding aan te trekken.
Voor elke volwassene wordt er een XL-Wobbel en matje ter beschikking gesteld gedurende de hele les.
Daarnaast is er ook ander sportmateriaal waarmee tijdens de lessen gewerkt wordt.
Denk eraan een flesje water en een handdoek mee te nemen!
Er worden max. 8 personen toegelaten per les.
Lessenreeks
Wobbel Work Out wordt in een reeks van 6 lessen aangeboden.
Kosten
- Totale lessenreeks van 6 lessen = 70 euro
- Losse lessen = 15 euro per les
- Proefles = 15 euro. Deze kosten komen te vervallen als je vervolgens de totale lessenreeks van 6 lessen wilt afnemen. Dan betaal je gewoon 70 euro.
Locatie
Gezondheidscentrum Bemelen
Oude Akerstraat 50
6268 NE Bemelen
Gebouw Begeleiding met 4 poten
Maar 16 (voormalig schoolgebouw) (ingang: aan linkerkant van het gebouw)
6454 AM Jabeek
| Groep Wobbel Work Out | Geplande data in 2019 | Tijd | Locatie |
|---|---|---|---|
| Wobbel Work Out (lessenreeks 1): 11 jan. - 15 feb. 2020 | Zaterdag: 11 januari, 18 januari, 25 januari, 1 februari, 8 februari, 15 februari | 09.00u - 10.00u | Gezondheidscentrum Bemelen, Oude Akerstraat 50 |
| Wobbel Work Out (lessenreeks 2): 16 jan. - 20 feb. 2020 | Donderdag: 16 januari, 23 januari, 30 januari, 6 februari, 13 februari, 20 februari | 19.30u - 20.30u | Gezondheidscentrum Bemelen, Oude Akerstraat 50 |